Mandler saltet
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mandler saltet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 325 gram.
Mandler saltet indeholder i alt 527 kalorier / 2205 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 105 kcal / 441 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Mandler saltet
Dette skal man bruge ;)
200 g Vand direkte tappet fra hanen
100 g Mandler
3-4 spiseskeer salt (fint/groft)
Dette skal man gøre ;)
Opløs saltet i det kogende vand og tilsæt mandlerne. Stil dem tildækket i 15-30 min. sig vandet fra.
Hvis du har en Multifra/actifry, så det bare på højeste temp, i ca 15 min. I en ovn, så det 150c i ca 20-25 min fordel dem på en plade med bagepapir.
Bag mandlerne midt i ovnen - vend i dem et par gange.
Server de salte mandler lune - eller kolde.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Mandler alm 100 g 527 kcal / 2205 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 25 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2205 kJ / 527 kcal |
| Fedt | 78 g |
| Kulhydrat | 59 g |
| Protein | 41 g |
| Kost fibre | 24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-08-2017, sidst opdateret d. 05-06-2020
Ingen indlæg endnu.