Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mandler saltet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Mandler saltet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 325 gram.

Mandler saltet indeholder i alt 527 kalorier / 2205 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 105 kcal / 441 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mandler saltet

Dette skal man bruge ;)

200 g Vand direkte tappet fra hanen
100 g Mandler
3-4 spiseskeer salt (fint/groft)

Dette skal man gøre ;)

Opløs saltet i det kogende vand og tilsæt mandlerne. Stil dem tildækket i 15-30 min. sig vandet fra.
Hvis du har en Multifra/actifry, så det bare på højeste temp, i ca 15 min. I en ovn, så det 150c i ca 20-25 min fordel dem på en plade med bagepapir.
Bag mandlerne midt i ovnen - vend i dem et par gange.
Server de salte mandler lune - eller kolde.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2205 kJ / 527 kcal
Fedt78 g
Kulhydrat59 g
Protein41 g
Kost fibre24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt64 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-08-2017, sidst opdateret d. 05-06-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.