Marocansk salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Marocansk salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 756 gram.
Marocansk salat indeholder i alt 285 kalorier / 1192 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 298 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Marocansk salat
A.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- løg rå 110 g 51 kcal / 212 kj
-
Agurk, rå
316 g 32 kcal /
132 kj
- Cherry tomat 308 g 89 kcal / 374 kj
- Mynte grøn, Krydderurt 10 g 5 kcal / 23 kj
- ekstra oliven olie 12 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1192 kJ / 285 kcal |
| Fedt | 47,794 g |
| Kulhydrat | 95,872 g |
| Protein | 20,43 g |
| Kost fibre | 56,236 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2020, sidst opdateret d. 22-04-2020
Ingen indlæg endnu.