Martins ovnkartofler
I kategorien "Andet" findes opskriften "Martins ovnkartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.
Martins ovnkartofler indeholder i alt 940 kalorier / 3934 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 313 kcal / 1311 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mr_Howling
Sådan tilberedes Martins ovnkartofler
X
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kartofler, rå 750 g 675 kcal / 2824 kj
- Majsolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3934 kJ / 940 kcal |
| Fedt | 33,75 g |
| Kulhydrat | 135 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2018, sidst opdateret d. 21-08-2018
Ingen indlæg endnu.