Meghan Markle Zucchini Pasta(2 portioner)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Meghan Markle Zucchini Pasta(2 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
Meghan Markle Zucchini Pasta(2 portioner) indeholder i alt 838 kalorier / 3506 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 419 kcal / 1753 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineLoft
Sådan tilberedes Meghan Markle Zucchini Pasta(2 portioner)
-
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Squash, zucchini, rå 700 g 112 kcal / 469 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Olivenolie Coop Änglamark 10 g 90 kcal / 377 kj
- Knorr bouillon terninger Kylling 10 g 30 kcal / 126 kj
- Fuldkornspasta Penne rå Änglamark 160 g 560 kcal / 2343 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3506 kJ / 838 kcal |
| Fedt | 30,8 g |
| Kulhydrat | 127,8 g |
| Protein | 30,5 g |
| Kost fibre | 42,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-07-2018, sidst opdateret d. 03-01-2019
Ingen indlæg endnu.