middag 3 rugbrød frikadeller cvn
I kategorien "Andet" findes opskriften "middag 3 rugbrød frikadeller cvn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 285 gram.
middag 3 rugbrød frikadeller cvn indeholder i alt 297 kalorier / 1242 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af cvn
Sådan tilberedes middag 3 rugbrød frikadeller cvn
rugbrød frikadeller rødkål asier gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rugbrød Kernefuld Schulstad/levebrød 50 g 100 kcal / 418 kj
- Beauvais Rødkål 55 g 50 kcal / 207 kj
- Asier, syltede 20 g 15 kcal / 62 kj
- Gulerod 100 g 45 kcal / 188 kj
- Frikadeller 60 g 88 kcal / 367 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1242 kJ / 297 kcal |
Fedt | 4,818 g |
Kulhydrat | 46,268 g |
Protein | 13,886 g |
Kost fibre | 7,36 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-11-2015, sidst opdateret d. 21-11-2015
Ingen indlæg endnu.