Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Middagsmad LoLo

I kategorien "Andet" findes opskriften "Middagsmad LoLo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.

Middagsmad LoLo indeholder i alt 384 kalorier / 1607 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Middagsmad LoLo

Rugbrød med grønt og pålæg.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1607 kJ / 384 kcal
Fedt12,54 g
Kulhydrat45,82 g
Protein40,42 g
Kost fibre7,62 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-08-2018, sidst opdateret d. 21-09-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.