millionbøf 1
I kategorien "Andet" findes opskriften "millionbøf 1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1820 gram.
millionbøf 1 indeholder i alt 1164 kalorier / 4868 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 194 kcal / 811 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mousel
Sådan tilberedes millionbøf 1
XXL
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg 150 g 69 kcal / 289 kj
-
Gulerod
150 g 68 kcal /
282 kj
- Flåede tomater first price 400 g 80 kcal / 335 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 600 ml 0 kcal / 0 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 500 g 915 kcal / 3828 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4868 kJ / 1164 kcal |
| Fedt | 56,15 g |
| Kulhydrat | 35,57 g |
| Protein | 107,23 g |
| Kost fibre | 7,32 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-11-2015, sidst opdateret d. 05-11-2015
Ingen indlæg endnu.