Mine Pandekager
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mine Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2590 gram.
Mine Pandekager indeholder i alt 4272 kalorier / 17874 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 356 kcal / 1490 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Smedehus
Sådan tilberedes Mine Pandekager
Bland alle tørre indgridienser, hel kærnemælken i lidt af gangen, held æggeblommerne i, pisk æggehviderne stive og vend dem i. Smelt margarinen og bland det i.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 500 g 1690 kcal / 7071 kj
-
Kærnemælk
1200 ml 420 kcal /
1757 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
15 g 61 kcal /
255 kj
- Æggeblommer Pasteuriserede (Danæg) 360 g 846 kcal / 3540 kj
- æggehvider (danæg) 360 g 169 kcal / 708 kj
- margarine rema1000 150 g 1086 kcal / 4544 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 17874 kJ / 4272 kcal |
Fedt | 207,8 g |
Kulhydrat | 415,83 g |
Protein | 173,27 g |
Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017
Ingen indlæg endnu.