Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mine Pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Mine Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2590 gram.

Mine Pandekager indeholder i alt 4272 kalorier / 17874 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 356 kcal / 1490 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mine Pandekager

Bland alle tørre indgridienser, hel kærnemælken i lidt af gangen, held æggeblommerne i, pisk æggehviderne stive og vend dem i. Smelt margarinen og bland det i.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi17874 kJ / 4272 kcal
Fedt207,8 g
Kulhydrat415,83 g
Protein173,27 g
Kost fibre18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt44 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.