Mini pizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mini pizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 188 gram.
Mini pizza indeholder i alt 341 kalorier / 1426 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Rasmus-A
Sådan tilberedes Mini pizza
dfsf
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Jumbo fuldk. pitabrød 85 g 211 kcal / 882 kj
- Mozzarella paladin Netto 30 g 74 kcal / 308 kj
- Hakkede tomater 35 g 8 kcal / 32 kj
- Skinke i strimler. Smart cooking 31 g 47 kcal / 195 kj
- Løg, rå 4 g 2 kcal / 8 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 3 g 1 kcal / 3 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1426 kJ / 341 kcal |
Fedt | 9,267 g |
Kulhydrat | 41,897 g |
Protein | 19,717 g |
Kost fibre | 0,136 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 25 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2015, sidst opdateret d. 17-05-2015
Ingen indlæg endnu.