Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Mini Rugbrød

I kategorien "Andet" findes opskriften "Mini Rugbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1835 gram.

Mini Rugbrød indeholder i alt 4569 kalorier / 19118 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mini Rugbrød

Bland alle ingredienserne, kom dejen evt. i muffins forme eller sæt den på en bageplade med to skeer. Lad den hvile/hæve ca 45 min. Sættes i en forvarmet ovn ved 180 grader varmluft i ca.30 min. Der kan bruges halvt af hver af grøntsager, så kommer får de bare en grim kål lugt men smager fantastisk.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi19118 kJ / 4569 kcal
Fedt232,175 g
Kulhydrat405,875 g
Protein195,85 g
Kost fibre99,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-07-2017, sidst opdateret d. 17-07-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.