ML - wok med kebab
I kategorien "Andet" findes opskriften "ML - wok med kebab". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1083 gram.
ML - wok med kebab indeholder i alt 1882 kalorier / 7875 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 376 kcal / 1575 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mlva160496
Sådan tilberedes ML - wok med kebab
Kl
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Spidskål, rå
155 g 42 kcal /
175 kj
- Gulerødder 170 g 61 kcal / 256 kj
- Peberfrugt 81 g 24 kcal / 102 kj
- ML - kyllinge kebab 300 g 441 kcal / 1845 kj
- Hvidløg rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- Lorenzo økologisk fuldkornspasta 374 g 1309 kcal / 5477 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7875 kJ / 1882 kcal |
| Fedt | 27,712 g |
| Kulhydrat | 297,15 g |
| Protein | 103,529 g |
| Kost fibre | 36,592 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-10-2018, sidst opdateret d. 22-10-2018
Ingen indlæg endnu.