ML - wok med kylling og ris
I kategorien "Andet" findes opskriften "ML - wok med kylling og ris". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1511 gram.
ML - wok med kylling og ris indeholder i alt 1316 kalorier / 5504 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 263 kcal / 1101 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mlva160496
Sådan tilberedes ML - wok med kylling og ris
..
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Spidskål, rå
93 g 25 kcal /
105 kj
-
Gulerødder
105 g 38 kcal /
158 kj
-
Blomkål, rå
98 g 27 kcal /
115 kj
- Rå Asparges grønne 67 g 16 kcal / 67 kj
- Sugar snaps 63 g 21 kcal / 90 kj
- Peberfrugt 92 g 28 kcal / 115 kj
- ML - cashew masala 500 g 760 kcal / 3180 kj
- Oma Madlavningsfløde 4% 250 ml 143 kcal / 596 kj
- Kylling filet rå 243 g 258 kcal / 1078 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5504 kJ / 1316 kcal |
| Fedt | 75,392 g |
| Kulhydrat | 70,718 g |
| Protein | 83,393 g |
| Kost fibre | 10,544 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-10-2018, sidst opdateret d. 15-10-2018
Ingen indlæg endnu.