MM Pastasalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "MM Pastasalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1051 gram.
MM Pastasalat indeholder i alt 1483 kalorier / 6207 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af micj112
Sådan tilberedes MM Pastasalat
MM
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Salat daglig 156 g 226 kcal / 946 kj
-
Agurk, rå
150 g 15 kcal /
63 kj
-
cherrytomater tomater
150 g 33 kcal /
138 kj
- pastaskruer fuldkorn økologi (fakta) 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Æg ,coop m/l 170 g 255 kcal / 1067 kj
- Tun i vand 225 g 254 kcal / 1064 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6207 kJ / 1483 kcal |
Fedt | 23,49 g |
Kulhydrat | 189,939 g |
Protein | 120,002 g |
Kost fibre | 29,555 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2016, sidst opdateret d. 28-05-2016
Ingen indlæg endnu.