mørbrad i champignon sovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "mørbrad i champignon sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1045 gram.
mørbrad i champignon sovs indeholder i alt 818 kalorier / 3423 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 273 kcal / 1141 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NBCl
Sådan tilberedes mørbrad i champignon sovs
skær mørbrad i bøffer, svits, hæld væden ved og lad det simre ca ½ time.
jævn og tilsæt champignon
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Mørbrad, svinekød 500 g 600 kcal / 2510 kj
- Champignon i skiver First Price 170 g 26 kcal / 107 kj
- Maizena jävner 25 g 93 kcal / 387 kj
-
Minimælk (Harmonie)
250 g 100 kcal /
418 kj
- vand 100 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3423 kJ / 818 kcal |
Fedt | 18,875 g |
Kulhydrat | 34,75 g |
Protein | 119,8 g |
Kost fibre | 0,125 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 22 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
Protein | 61 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.