Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mørksej m. spinat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Mørksej m. spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.

Mørksej m. spinat indeholder i alt 503 kalorier / 2104 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mørksej m. spinat

600r pr. portion

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2104 kJ / 503 kcal
Fedt21,1 g
Kulhydrat18,3 g
Protein62,45 g
Kost fibre6,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat14 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.