mor Anne' grovboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "mor Anne' grovboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2302 gram.
mor Anne' grovboller indeholder i alt 4395 kalorier / 18390 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anne1976
Sådan tilberedes mor Anne' grovboller
med hørfrø og sesam
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn 45 g 165 kcal / 689 kj
- hørfrø sund fornuft u. kostfibre 40 g 202 kcal / 847 kj
- sesamfrø økologisk 34 g 205 kcal / 859 kj
- Ekstra Jomfru Olivenolie (Oil from Puglia) 30 g 248 kcal / 1039 kj
- Durummel, Il Fornaio 100 g 344 kcal / 1439 kj
- Sigtemel 500 g 1775 kcal / 7427 kj
- hvedemel vores 400 g 1400 kcal / 5858 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
-
Postevand
1100 ml 0 kcal /
0 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 18390 kJ / 4395 kcal |
| Fedt | 83,475 g |
| Kulhydrat | 774,23 g |
| Protein | 130,89 g |
| Kost fibre | 35,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-05-2017, sidst opdateret d. 07-05-2017
Ingen indlæg endnu.