morgen mad
I kategorien "Andet" findes opskriften "morgen mad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1750 gram.
morgen mad indeholder i alt 16896 kalorier / 70692 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af olep
Sådan tilberedes morgen mad
test
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr Naturel 0,2%, Egelykke 250 g 140 kcal / 586 kj
- Banan 110 g 94 kcal / 391 kj
- Lasagne 250 g 7954 kcal / 33277 kj
- Rødvin, 14% 100 g 100 kcal / 418 kj
-
Jordbær
45 g 18 kcal /
77 kj
- Æble frisk 45 g 23 kcal / 98 kj
- Bagekartoffel 185 g 157 kcal / 658 kj
-
kartoffel kogt
185 g 161 kcal /
673 kj
- Chokoladescones 150 g 7687 kcal / 32161 kj
- Scones, RvH, 1 stk = 45 g 150 g 453 kcal / 1895 kj
-
Broccoli
155 g 53 kcal /
220 kj
- Gulerod 125 g 56 kcal / 235 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 70692 kJ / 16896 kcal |
| Fedt | 883,865 g |
| Kulhydrat | 1459,22 g |
| Protein | 736,68 g |
| Kost fibre | 54,355 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-02-2017, sidst opdateret d. 08-04-2017
Ingen indlæg endnu.