Morgenmad skyr 1/2 sfv
I kategorien "Andet" findes opskriften "Morgenmad skyr 1/2 sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 160 gram.
Morgenmad skyr 1/2 sfv indeholder i alt 228 kalorier / 952 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Morgenmad skyr 1/2 sfv
Lav
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Cheasy vanille skyr
100 g 59 kcal /
247 kj
- Whey100 Chocolate 10 g 38 kcal / 159 kj
- Chiafrø Rema øko 5 g 22 kcal / 93 kj
- Hindbær, Frigodan 25 g 12 kcal / 50 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
10 g 36 kcal /
151 kj
- Peanutbutter creamy økologisk 10 g 60 kcal / 252 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 952 kJ / 228 kcal |
| Fedt | 7,94 g |
| Kulhydrat | 13,925 g |
| Protein | 21,945 g |
| Kost fibre | 4,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-05-2020, sidst opdateret d. 20-05-2020
Ingen indlæg endnu.