Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

morgenmad

I kategorien "Andet" findes opskriften "morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.

morgenmad indeholder i alt 178 kalorier / 744 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes morgenmad

kog æg, kom ost på brød.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi744 kJ / 178 kcal
Fedt8,65 g
Kulhydrat6,82 g
Protein17,44 g
Kost fibre2,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-02-2015, sidst opdateret d. 04-02-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.