Morgensmoothie M
I kategorien "Andet" findes opskriften "Morgensmoothie M". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 486 gram.
Morgensmoothie M indeholder i alt 208 kalorier / 869 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mahatma
Sådan tilberedes Morgensmoothie M
Blend. Drik
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rabarber Frida 100 g 26 kcal / 109 kj
-
Skyr Thise Øko
50 g 30 kcal /
126 kj
- Minimælk 150 ml 54 kcal / 226 kj
-
Avokado
30 g 55 kcal /
230 kj
-
Blåbær, rå
50 g 24 kcal /
100 kj
- vand fra hanen 100 g 0 kcal / 0 kj
- Vaniliesukker 5 g 19 kcal / 79 kj
- Cologran - Flydende sødestof 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 869 kJ / 208 kcal |
Fedt | 76,61 g |
Kulhydrat | 322,835 g |
Protein | 104,045 g |
Kost fibre | 39,555 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 29 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2020, sidst opdateret d. 13-04-2020
Ingen indlæg endnu.