Mor’s Sunde bærmuffins
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mor’s Sunde bærmuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1062 gram.
Mor’s Sunde bærmuffins indeholder i alt 1334 kalorier / 5580 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 465 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TashaSchack
Sådan tilberedes Mor’s Sunde bærmuffins
Med jordbær 20 min. På 200 c.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- bananer rå 300 g 246 kcal / 1029 kj
- Kokosmælk (Santa Maria) 150 g 210 kcal / 879 kj
- Æg ,coop m/l 160 g 240 kcal / 1004 kj
- Kokosmel_1 150 g 531 kcal / 2222 kj
- Kanel, stødt 1 g 4 kcal / 15 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 1 g 4 kcal / 16 kj
- Jordbær frosne 300 g 99 kcal / 414 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5580 kJ / 1334 kcal |
Fedt | 63,132 g |
Kulhydrat | 107,07 g |
Protein | 57,591 g |
Kost fibre | 70,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-01-2019, sidst opdateret d. 29-07-2019
Ingen indlæg endnu.