Mortens Ege wraps
I kategorien "Andet" findes opskriften "Mortens Ege wraps". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1904 gram.
Mortens Ege wraps indeholder i alt 1196 kalorier / 5004 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 299 kcal / 1251 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sn3akah
Sådan tilberedes Mortens Ege wraps
mmh
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Salat, hovedsalat, rå 150 g 33 kcal / 138 kj
-
Tomat
231 g 65 kcal /
271 kj
- Løg 225 g 104 kcal / 433 kj
- peberfrugt, rød pr. 100 g 174 g 52 kcal / 218 kj
- Chilipeber 7 g 3 kcal / 13 kj
- Sukkerært (mangetout), rå 43 g 18 kcal / 77 kj
- ROSE Kylling Brystfilet 904 g 904 kcal / 3782 kj
-
Agurk, rå
170 g 17 kcal /
71 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5004 kJ / 1196 kcal |
Fedt | 21,1 g |
Kulhydrat | 69,084 g |
Protein | 192,796 g |
Kost fibre | 20,614 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2016, sidst opdateret d. 21-03-2016
Ingen indlæg endnu.