Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Muffins med æg, kylling og broccoli

I kategorien "Andet" findes opskriften "Muffins med æg, kylling og broccoli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.

Muffins med æg, kylling og broccoli indeholder i alt 856 kalorier / 3580 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 86 kcal / 358 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Muffins med æg, kylling og broccoli

Bland 4 æg, broccoli, revet gulerod, ost og kyllingerne, fordel i muffinsforme 10 stk og bag 20-25 minutter ved 175grader

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3580 kJ / 856 kcal
Fedt54,91 g
Kulhydrat12,305 g
Protein79,65 g
Kost fibre2,99 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-03-2019, sidst opdateret d. 24-03-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.