Musli(Helle)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Musli(Helle)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 324 gram.
Musli(Helle) indeholder i alt 1583 kalorier / 6622 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Helle-jakobsen
Sådan tilberedes Musli(Helle)
Nødder hakkes og blandes med øvrige ingredienser. Ristes i ovn 10 minutter ved 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mandel, rå 50 g 265 kcal / 1107 kj
- Hasselnød, tørret 50 g 299 kcal / 1249 kj
- Valnød 50 g 340 kcal / 1423 kj
- Rapsolie 14 g 124 kcal / 518 kj
- Ruggryn Økologisk (Kornkammeret) 120 g 420 kcal / 1757 kj
- Akacie honning 40 g 136 kcal / 569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6622 kJ / 1583 kcal |
| Fedt | 93,95 g |
| Kulhydrat | 145,1 g |
| Protein | 36,85 g |
| Kost fibre | 28,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.