Nice-cream, pistacie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Nice-cream, pistacie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 96 gram.
Nice-cream, pistacie indeholder i alt 152 kalorier / 634 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 211 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mrsSvendsen
Sådan tilberedes Nice-cream, pistacie
Pil så du har 15 g pistacienødder (evt flere til pynt). Gnid de løse flager af. Blend til en fin mel. Tag op af blenderen.
Blend frossen banan i skiver og mælk til en fin luftig masse. Blend med 15g pistacie-mel og 2-3 dråber vaniljeessens (alternativt lidt vaniljesukker) til en jævn masse. Hæld over i en passende skål.
Frys i ca 1 time. Rør let rundt efter en halvtime for jævn frysning.
Der er til 2 store kugler eller 3 moderate kugler is. Den er gemt hér som 3 portioner.
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Banan, rå 60 g 53 kcal / 223 kj
- skummetmælk danmælk 20 g 7 kcal / 29 kj
- vaniljeessens 1 g 0 kcal / 0 kj
- Pistacienødder - Saltet og Ristet 15 g 91 kcal / 381 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 634 kJ / 152 kcal |
| Fedt | 7,685 g |
| Kulhydrat | 14,895 g |
| Protein | 4,63 g |
| Kost fibre | 2,61 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2018, sidst opdateret d. 13-06-2018
Ingen indlæg endnu.