nudler, kogte
I kategorien "Andet" findes opskriften "nudler, kogte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 685 gram.
nudler, kogte indeholder i alt 677 kalorier / 2832 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Anhg76
Sådan tilberedes nudler, kogte
5 liter vand bringes i kog og nudler ligges i det kogende vand tilsat lidt olie og salt, koger i 4 min. efter kogningen hældes vandet fra og nudlerne, skylles efter med koldt vand
Ingredienser der indgår i opskriften
- Nudler rå (AG) 180 g 635 kcal / 2659 kj
- Vand fra hanen :) 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Becel vegetabilsk olie 5 g 42 kcal / 174 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2832 kJ / 677 kcal |
| Fedt | 6,4 g |
| Kulhydrat | 138,6 g |
| Protein | 25,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.