Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

oksespidsbryst i stegeso Tina´s

I kategorien "Andet" findes opskriften "oksespidsbryst i stegeso Tina´s". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3290 gram.

oksespidsbryst i stegeso Tina´s indeholder i alt 4845 kalorier / 20269 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 606 kcal / 2534 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes oksespidsbryst i stegeso Tina´s

skær grønsagerne i stykker( husk at top fra persillerod og selleri gerne må komme med i) og put dem i en stegeso lig spidsbryst oven på drys salt og peber på fyld soen 2/3 med vand på med låget og i ovnen på 175gr og varmluft til kødet er mørt nok ca 3-4 timer. Kig undervejs det må ikke koge tør, når kødet er færdig hives det op og resten blendes til sovs.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi20269 kJ / 4845 kcal
Fedt321,02 g
Kulhydrat153,31 g
Protein376,81 g
Kost fibre66,91 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-10-2017, sidst opdateret d. 12-10-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.