Omelet m peberfrugt (NL)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Omelet m peberfrugt (NL)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 430 gram.
Omelet m peberfrugt (NL) indeholder i alt 371 kalorier / 1551 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 185 kcal / 776 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nalum17
Sådan tilberedes Omelet m peberfrugt (NL)
...
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- ÆG hedegaard str. M 200 g 300 kcal / 1255 kj
-
Minimælk
30 ml 11 kcal /
45 kj
- Peberfrugt 200 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1551 kJ / 371 kcal |
| Fedt | 22,92 g |
| Kulhydrat | 15,81 g |
| Protein | 27,45 g |
| Kost fibre | 3,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2018, sidst opdateret d. 12-11-2018
Ingen indlæg endnu.