Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet m spinat, forårsløg, hamburgerryg

I kategorien "Andet" findes opskriften "Omelet m spinat, forårsløg, hamburgerryg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.

Omelet m spinat, forårsløg, hamburgerryg indeholder i alt 267 kalorier / 1118 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 134 kcal / 559 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet m spinat, forårsløg, hamburgerryg

Omelet

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1118 kJ / 267 kcal
Fedt17,355 g
Kulhydrat8,26 g
Protein20,57 g
Kost fibre1,04 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.