omelet med bacon og ost
I kategorien "Andet" findes opskriften "omelet med bacon og ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1330 gram.
omelet med bacon og ost indeholder i alt 2042 kalorier / 8544 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 1021 kcal / 4272 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af torbenbjorn
Sådan tilberedes omelet med bacon og ost
smager godt
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Løg, rå 140 g 63 kcal / 264 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 190 g 48 kcal / 199 kj
- Bacon i skiver, rå 150 g 386 kcal / 1613 kj
- Æg, hele, rå 600 g 846 kcal / 3540 kj
- Mozzarella, Tasty Cheese 40+ 250 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8544 kJ / 2042 kcal |
Fedt | 142,49 g |
Kulhydrat | 33,74 g |
Protein | 160,9 g |
Kost fibre | 6,08 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.