omeletrulle
I kategorien "Andet" findes opskriften "omeletrulle". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 165 gram.
omeletrulle indeholder i alt 160 kalorier / 669 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathilderoer123
Sådan tilberedes omeletrulle
eat on the go
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, rå 85 g 121 kcal / 505 kj
- æggehvider 80 g 39 kcal / 164 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 669 kJ / 160 kcal |
| Fedt | 8,575 g |
| Kulhydrat | 1,24 g |
| Protein | 19,51 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2015, sidst opdateret d. 02-09-2015
Ingen indlæg endnu.