Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

One pot pasta kylling

I kategorien "Andet" findes opskriften "One pot pasta kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3224 gram.

One pot pasta kylling indeholder i alt 3305 kalorier / 13827 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 330 kcal / 1383 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes One pot pasta kylling

Brun det hakkede oksekød godt af i olien. Forbered de øvrige ingredienser imens.

Pil løg, og hak det fint. Skyl peberfrugter, og skær dem i tern, efter du har fjernet de hvide hinder og kerner. Kom løg og peberfrugt op til kødet, og steg yderligere et par minutter. Tilsæt paprika og tomatpuré, og svits igen et par minutter.

Skyl cherrytomater, og halvér dem. Skyl spidskål, og snit det fint. Tilsæt begge dele til gryden, og tilsæt vand, hønsebouillonterninger og fløde.

Krydr med salt og peber, og bring det i kog.

Tilsæt pasta, og lad det koge ca. 16-20 minutter, til pastaen er al dente. Rør rundt i det undervejs, så det ikke brænder på.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13827 kJ / 3305 kcal
Fedt105,363 g
Kulhydrat409,056 g
Protein170,376 g
Kost fibre73,525 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-05-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.