orange smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "orange smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
orange smoothie indeholder i alt 167 kalorier / 697 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Jules90
Sådan tilberedes orange smoothie
smoothie
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Gulerod 100 g 45 kcal / 188 kj
-
Appelsin, rå
100 g 51 kcal /
213 kj
-
Æbler
100 g 56 kcal /
234 kj
- Citron 50 g 15 kcal / 61 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 697 kJ / 167 kcal |
| Fedt | 1,45 g |
| Kulhydrat | 38,35 g |
| Protein | 2,55 g |
| Kost fibre | 8,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2016, sidst opdateret d. 03-07-2016
Ingen indlæg endnu.