osteboller LCHF
I kategorien "Andet" findes opskriften "osteboller LCHF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 975 gram.
osteboller LCHF indeholder i alt 1968 kalorier / 8232 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 164 kcal / 686 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Trine73
Sådan tilberedes osteboller LCHF
....
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 660 g 911 kcal / 3811 kj
- Ost 45+ 250 g 900 kcal / 3766 kj
- fiberHUSK 20 g 35 kcal / 145 kj
- Pofiber 25 g 19 kcal / 78 kj
- solsikke kerner 20 g 103 kcal / 433 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8232 kJ / 1968 kcal |
Fedt | 142,995 g |
Kulhydrat | 12,83 g |
Protein | 154,65 g |
Kost fibre | 34,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 66 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2015, sidst opdateret d. 12-02-2015
Ingen indlæg endnu.