Osteboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Osteboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.
Osteboller indeholder i alt 1998 kalorier / 8361 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 333 kcal / 1393 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af camillafb
Sådan tilberedes Osteboller
Gouda 200 gr
Mandelmel 150 gr
Æg 2 stk
Flødeost 130 Light
Pofibre 1 dl
Natron 2-3 tsk
Salt
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Gouda ost 200 g 702 kcal / 2937 kj
- Mandelmel (selv lavet på alm mandler) 150 g 791 kcal / 3307 kj
- Æg(Helle) 150 g 225 kcal / 941 kj
- flødeost naturel light 130 g 215 kcal / 897 kj
- pofibre 30 g 66 kcal / 277 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8361 kJ / 1998 kcal |
| Fedt | 1142,05 g |
| Kulhydrat | 564,14 g |
| Protein | 814,45 g |
| Kost fibre | 474 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-09-2019, sidst opdateret d. 08-09-2019
Ingen indlæg endnu.