Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Overnight oats(Hanne)

I kategorien "Andet" findes opskriften "Overnight oats(Hanne)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.

Overnight oats(Hanne) indeholder i alt 315 kalorier / 1319 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 158 kcal / 660 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Overnight oats(Hanne)

Blandes og står natten over i køleskab

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1319 kJ / 315 kcal
Fedt9,643 g
Kulhydrat38,854 g
Protein15,259 g
Kost fibre8,108 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt28 %Højst 30%
Kulhydrat49 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-09-2019, sidst opdateret d. 15-09-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.