ovn kartofler
I kategorien "Andet" findes opskriften "ovn kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
ovn kartofler indeholder i alt 400 kalorier / 1674 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 837 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elli
Sådan tilberedes ovn kartofler
skær kartoflerne i både.
pres hvidløg og bland det med olien.
olieblanding og kartofler blandet sammen i en skål og lægges på en bageplade.
i ovnen i 20-25 min ved 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Kartofler, rå 350 g 315 kcal / 1318 kj
- Olivenolie, Netto 5 g 45 kcal / 188 kj
- Paprika 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1674 kJ / 400 kcal |
| Fedt | 6,875 g |
| Kulhydrat | 71,275 g |
| Protein | 8,6 g |
| Kost fibre | 0,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.