Pad thai, Sofie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pad thai, Sofie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3220 gram.
Pad thai, Sofie indeholder i alt 3572 kalorier / 14946 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 893 kcal / 3736 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieKay
Sådan tilberedes Pad thai, Sofie
:-)
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Risnudler 400 g 1416 kcal / 5925 kj
- Hvidløg rå 60 g 96 kcal / 402 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Ingefær ægte frisk 20 g 16 kcal / 66 kj
- kyllingebryst rema 1000 450 g 495 kcal / 2071 kj
-
Æg ,coop m/l
330 g 495 kcal /
2071 kj
- Forårsløg, rå 150 g 50 kcal / 207 kj
- Bønnespirer rå E 250 g 80 kcal / 335 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 60 g 504 kcal / 2109 kj
- Fish sauce 60 ml 34 kcal / 141 kj
- Tamarind, rå 60 g 155 kcal / 650 kj
- æbleeddike 30 g 5 kcal / 23 kj
- Rørsukker 30 g 119 kcal / 500 kj
- Soya Sauce 20 g 9 kcal / 38 kj
- vand fra hanen 1000 g 0 kcal / 0 kj
- Grønne bønner_1 200 g 52 kcal / 218 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14946 kJ / 3572 kcal |
| Fedt | 3421,97 g |
| Kulhydrat | 6531,34 g |
| Protein | 3520,18 g |
| Kost fibre | 629,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019
Ingen indlæg endnu.