Palmekål m. Chorizo
I kategorien "Andet" findes opskriften "Palmekål m. Chorizo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 145 gram.
Palmekål m. Chorizo indeholder i alt 308 kalorier / 1287 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 154 kcal / 643 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Palmekål m. Chorizo
Til kylling
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Palmekål 80 g 10 kcal / 40 kj
-
Chorizo med røget paprika
55 g 208 kcal /
870 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1287 kJ / 308 kcal |
| Fedt | 27,06 g |
| Kulhydrat | 9,1 g |
| Protein | 16,39 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-10-2019, sidst opdateret d. 21-10-2019
Ingen indlæg endnu.