Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pandekager havreklid

I kategorien "Andet" findes opskriften "Pandekager havreklid". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.

Pandekager havreklid indeholder i alt 956 kalorier / 4001 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 80 kcal / 333 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pandekager havreklid

Det hele piskes sammen står 5 min, lægges på bradepande i 12 klatter - passer med en grydeskefuld
Tilføj en knivspids salt i dejen

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4001 kJ / 956 kcal
Fedt25,62 g
Kulhydrat108,88 g
Protein65,74 g
Kost fibre48,24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-02-2020, sidst opdateret d. 06-02-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.