Pandekager Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pandekager Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1045 gram.
Pandekager Ohana indeholder i alt 2450 kalorier / 10249 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 512 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Pandekager Ohana
Ohana
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 280 g 946 kcal / 3960 kj
- Sukker rema1000 1kg 75 g 300 kcal / 1255 kj
- Æg øko 120 g 166 kcal / 693 kj
- skummetmælk danmælk 450 g 158 kcal / 659 kj
- Rapsolie,Billige superbest 20 g 180 kcal / 753 kj
- flydende margerine 100 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10249 kJ / 2450 kcal |
| Fedt | 114,09 g |
| Kulhydrat | 291,36 g |
| Protein | 58,15 g |
| Kost fibre | 10,08 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2020, sidst opdateret d. 01-04-2020
Ingen indlæg endnu.