pandekager R
I kategorien "Andet" findes opskriften "pandekager R". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1540 gram.
pandekager R indeholder i alt 2408 kalorier / 10074 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 301 kcal / 1259 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Thigerdyr
Sådan tilberedes pandekager R
god mad - let at lave
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- letmælk budget 800 g 360 kcal / 1506 kj
- hvedemel vores 400 g 1400 kcal / 5858 kj
- Æg, hele, rå 300 g 423 kcal / 1770 kj
- Rørsukker 20 g 80 kcal / 335 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10074 kJ / 2408 kcal |
| Fedt | 63,98 g |
| Kulhydrat | 335,92 g |
| Protein | 113,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-12-2015, sidst opdateret d. 28-12-2015
Ingen indlæg endnu.