Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 905 gram.

pandekager indeholder i alt 1400 kalorier / 5858 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 467 kcal / 1953 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pandekager

Bland ingredienserne og steg på pande.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5858 kJ / 1400 kcal
Fedt37,98 g
Kulhydrat202,92 g
Protein57,66 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.