Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.

pandekager indeholder i alt 1013 kalorier / 4238 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 253 kcal / 1060 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pandekager

blend alle indredienserne

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4238 kJ / 1013 kcal
Fedt25,8 g
Kulhydrat149,9 g
Protein37,8 g
Kost fibre14,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-03-2016, sidst opdateret d. 09-03-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.