Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.

Pandekager indeholder i alt 651 kalorier / 2723 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pandekager

3 æg
2 dl mel
1,5 dl mælk

= 14 små pandekager

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2723 kJ / 651 kcal
Fedt16,44 g
Kulhydrat92,2 g
Protein33 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-06-2019, sidst opdateret d. 23-06-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.