Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.

pandekager indeholder i alt 925 kalorier / 3870 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pandekager

alt røres sammen, dejen steges i smør på en mellemvarm pande.
Serveres med syltetøj el.lign.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3870 kJ / 925 kcal
Fedt49,7 g
Kulhydrat99,81 g
Protein22,15 g
Kost fibre3,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.