Pannekake i ovn
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pannekake i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1215 gram.
Pannekake i ovn indeholder i alt 2037 kalorier / 8525 KJ.
Denne opskrift er oprettet af vianel
Sådan tilberedes Pannekake i ovn
stekes i ovn 200grader 20-30min
Ingredienser der indgår i opskriften
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- egg ca 65g 163 g 231 kcal / 968 kj
- Melange uten melk 50 g 360 kcal / 1506 kj
- vanillemelk soya 700 g 420 kcal / 1757 kj
- Speltmel siktet 300 g 1026 kcal / 4293 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8525 kJ / 2037 kcal |
| Fedt | 83,326 g |
| Kulhydrat | 232,589 g |
| Protein | 87,312 g |
| Kost fibre | 12,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.