Pasta bianca
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta bianca". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1285 gram.
Pasta bianca indeholder i alt 1775 kalorier / 7427 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 444 kcal / 1857 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nynne60
Sådan tilberedes Pasta bianca
kog pasta som anvist på pakken
riv squash groft
Hak løg og hvidløg og svits begge dele i olien.
Tilsæt kød, brun, smag til, med salt peber, chili.
Tilsæt revet squash, friskost og cremefine.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Cremefine 7 % til madlavning Milda 100 g 85 kcal / 356 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- hakket oksekød max 15 % 500 g 1050 kcal / 4393 kj
- Frisk ost (Jogging) 100 g 107 kcal / 448 kj
- Fuldkorns pastaskruer (Levevis) 120 g 408 kcal / 1707 kj
- Squash, alle typer, rå 350 g 56 kcal / 234 kj
- Hvidløg 15 g 24 kcal / 100 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7427 kJ / 1775 kcal |
Fedt | 91,575 g |
Kulhydrat | 110,415 g |
Protein | 128,96 g |
Kost fibre | 6,065 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2015, sidst opdateret d. 11-05-2015
Ingen indlæg endnu.