Pasta fungi
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta fungi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1370 gram.
Pasta fungi indeholder i alt 2937 kalorier / 12286 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 734 kcal / 3072 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af maigy
Sådan tilberedes Pasta fungi
Kog pastaen. Gem 2 dl kogevand.
Ordn svampene og sauter i halvdelen af olien i 5 min. Tag af panden og brug resten af olien til sautere løg og hvidløg klare. Tilsæt svampene og varm godt igennem. Vend den varme pasta i sammen m kogevand. Rør godt og smag til m salt og peber. Server m revet parmesan.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Karl Johan svampe, tørrede (Inka food) 30 g 72 kcal / 301 kj
-
Champignon, rå
500 g 120 kcal /
502 kj
- Fuldkornspasta Firenze 500 g 1650 kcal / 6904 kj
- Ekstra Jomfru Olivenolie Økoriget 20 g 180 kcal / 753 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Parmesan, revet 100 g 425 kcal / 1778 kj
- bacon terninger 125 g 424 kcal / 1773 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12286 kJ / 2937 kcal |
| Fedt | 101,325 g |
| Kulhydrat | 366,82 g |
| Protein | 146,98 g |
| Kost fibre | 45,345 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.