Pasta i ovnen
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta i ovnen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1037 gram.
Pasta i ovnen indeholder i alt 1543 kalorier / 6457 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 386 kcal / 1614 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Pasta i ovnen
Steg bacon i ovnen. Steg grøntsager i panden med lidt bacon fedt. Kog pastaen, til den stadig har bid. Bland pasta og grøntsager med cremefine og parmesan. Put i et fad med cheasy skiver ovenpå.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Bacon i skiver, rå 125 g 321 kcal / 1344 kj
- Fuldkornspasta (Pernille85) 150 g 525 kcal / 2197 kj
- Revet parmesan 12 g 47 kcal / 195 kj
- Cremefine til piskning 19% 150 g 285 kcal / 1192 kj
- Cheasy Skiveost 10% 80 g 176 kcal / 736 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
- Forårsløg, rå 100 g 33 kcal / 138 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
200 g 60 kcal /
251 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Chilipeber 10 g 5 kcal / 19 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6457 kJ / 1543 kcal |
| Fedt | 71,828 g |
| Kulhydrat | 148,64 g |
| Protein | 77,275 g |
| Kost fibre | 25,29 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2012, sidst opdateret d. 22-07-2017
Ingen indlæg endnu.